看清楚

全面了解

照顾者和其他以奉献为重点的个人面临的挑战之一是了解自己的思想和欲望。由于护理人员的大多数日常决策都是为了他人的利益而制定的,因此护理人员常常会失去与自己的生活,工作或下一次进餐所需的联系。我们下意识的反应是选择我们知道会造福他人的东西。随着时间的流逝,关注他人的需求会将我们的需求,需求和欲望推到一边。最终,许多使用都与我们的内心和目标失去联系。

许多自我牺牲的人是反动的。他们总是关心他人,专注于他人,并根据他人的需求做出反应。这些人不是根据自己的动机进行选择,而是根据整体利益进行选择。当需要做出重大人生决定时,他们会陷入困境。通常,他们从未考虑过自己的需求。对他们来说,这是外国领土,因为他们从未从自己的欲望中看待世界。或者他们将自己的需求搁置了很长时间以照顾他人,以致他们无法实现自己的梦想。他们没有看到机会和选择,而是感到沮丧和不清楚。

看清楚这不仅仅是看护者的挑战。有时我们很难定义我们想要的东西,因为我们不知道它的存在。也许对我们来说最好的职业是我们从未听说过的职业。如果我们什至不知道这是一个选择,那怎么可能在我们的选择集中?有时我们知道我们想要什么,但是因为我们不相信自己能拥有它,所以我们在不知不觉中不让它浮出水面。知道要去哪里是到达那里的第一步。但是,如果您无法定义所需的内容,就很难前进。

开始定义我们生活或下一份工作所需的一种方法是将其分解为微型决策。认为这就像去看眼科医生。医生不会问您想要什么处方,而是会告诉您选项一和选项二,然后问您哪个更好。下一个选项三和四,并要求您选择哪个更好。小选择由小选择最终确定并巩固适合您的处方。我们生活中的重大决定也是如此。

从询问一些简单的问题开始,而不是试图概览我们想要的生活。感觉好点了–生活在乡村还是城市?您想和他人一起在办公室吗?还是希望自己在家工作?您要创建还是分析?您是被金钱还是结果所激励?您想成为贡献者还是领导者?您是否想应对概念或实际挑战?逐题,逐题,问自己问题,然后将答案拼凑在一起,直到您可以看到整个图片为止。

您需要做出重大决定吗?您很难看清全局吗?将其分解为较小的决策步骤。然后将所有决策加在一起,看看代表了更大的前景。

卡住,推,太努力

等待对齐

我一天花了几个小时写博客文章。 。 。真可怕这很生气,很痛苦,没有动机。但是我觉得我“应该”写这个话题。我不知道为什么,但是我知道我应该分享这么多人正在放弃自己的生活并独自出击。问题是我有错误的基础。我试图用一些知识分子的话来总结我的信息,即GenX不是海明威的失落一代,而是我们如何被遗忘的一代,他们最终决定放弃惯例并追随他们的梦想。问题在于谈论海明威和代际差异不是我的事。

卡住,推,太努力我写的时候很麻烦。我试图将其推出。这些话是布道和鼓舞人心的。在过去,我会坚持不懈地写作,花了好几个小时,最后仍然写得很差。但是,天哪,我会完成它的,因为我 至。我开始写这个话题,它必须完成。我必须在这个特定的日期写信,并在这个特定的时间发布新闻通讯,因为有最后期限。没关系,我设定了最后期限,而且它是完全任意的。一世 要完成它,否则我会感到压力很大。

幸运的是,我已经改变了。相反,在知道该职位不对的情况下,我让它坐下来,直到我收到了很多见识。在试图将职位放在一起一周后,我听说了一位顾问在3000英里外与她的客户分享了我们的墨西哥之旅。听完这个故事后,她的客户大受鼓舞,以至于他卖掉了他的财产并计划前往美国旅行-所有这些都是因为我们首先做到了。当我想影响他人时,甚至连我自己的生活都不知道,电灯泡发出了咔嗒声,不到一个小时,我就重新撰写了博客。您可以阅读以下内容的最终文章: 励志生活在这里 希望您会同意,就像其他人一样,这是一个很好的选择。我分享的信息与我尝试发布的信息大不相同。许多人也为他人而活,并渴望自己生活,这引起了共鸣。

我从这种经验中学到的是,当我们保持一致,做事或分享我们真正应该做的事情时,这很容易。当我们试图以任何方式脱离基地时,事情就会变得困难,窒息并且行动缓慢。

看你的生活。哪个项目花了很多功夫却没有收获?您正在尝试前进什么,但似乎停滞不前?无论您如何努力,还有什么不起作用?

也许是时候停下来,看看您想完成什么。有其他方法吗?是不是合适的时机?您对最终结果的期望是否需要转变?什么与你不符?

你在推什么您想强迫什么?让我们坐一会儿,然后看看会给您带来什么解决方案,转变或答案。

电影:捍卫生命

应对恐惧

今年是不可思议的25年电影周年 捍卫生命。这部电影真实而永恒,因为作为作家,导演和明星 阿尔伯特·布鲁克斯 说,“我认为电影所说的话将持续很长时间,因为恐惧不会’t going away.”

天使般的性格 鲍勃·戴蒙德 总结了恐惧是人类经验的一部分。

鲍勃·戴蒙德(Bob Diamond):就像你来自地球一样,只用了很少的大脑,你的生活就几乎全部用于应对恐惧。

丹尼尔·米勒(Daniel Miller):有吗?

鲍勃·戴蒙德(Bob Diamond):地球上的每个人都在应付恐惧-那是小脑子所做的。 。 。恐惧就像大雾。它坐在您的大脑上,阻止一切–真实的感受,真实的幸福,真实的喜悦。他们无法摆脱迷雾。但是,您提起它,伙计,您就可以尽情享受生活。

恐惧迷雾把你挡在哪里?您不是要问一个可以成为您的重要他人的人吗?您是否因为另一条道路“更安全”而没有从事理想的工作?您是否因为害怕被误解或伤害别人而拒绝表达自己的真相?您是否害怕因为别人不会接受您而成为真实的人呢?

捍卫自己的生命,左起:艾伯特·布鲁克斯(Albert Brooks),梅丽尔·斯特里普(Meryl Streep),1991年,©华纳兄弟公司(Warner Brothers)
捍卫自己的生命,左起:艾伯特·布鲁克斯(Albert Brooks),梅丽尔·斯特里普(Meryl Streep),1991年,©华纳兄弟公司(Warner Brothers)

当我们看着自己的生活时,我们所有痛苦的根源就在于恐惧。恐惧是我们肚子里的痛苦。恐惧使我们无法行动。恐惧使我们无法追求梦想。恐惧使我们判断他人和我们自己。恐惧会产生一种“我们对他们”的心态,以使自己感到安全。恐惧使我们无法承认和接受变化。恐惧使我们从喜悦中退缩。恐惧限制了我们的生活。如果您立即采取任何使您感到痛苦的事情,那么在此基础上您会发现恐惧。

今天早上,我和一个朋友谈话,她再一次不堪重负。我问她的角色或公司发生了什么变化。尽管有所变化,但这种变化不足以保证她现在感到的压力。当我们探索这种情况时,我们发现了失去工作的毫无根据的恐惧。我相信,这种恐惧是由于她在工作以外的梦想中闭嘴而产生的,而且她害怕自己可能会失败或实际上会成功。恐惧之雾笼罩着她,伪装成压倒性的压力。结果是一样的:精疲力竭,思维模糊,无法希望和被困住。当我们暴露出恐惧并决定这不是她想要的感觉时,迷雾开始散去。

要释放恐惧,不必确定恐惧的来源。知道恐惧来自这种或童年经历是不必要的。只需要知道什么会触发恐惧即可。一旦知道了触发因素并可以识别触发的时间,便可以解除恐惧。不要担心,要专注于自己的感受。什么感觉免费?感觉清楚吗?增强力量感如何?养活这些感觉并注意减少恐惧的力量。

如果您的恐惧很强烈,请看事实。考虑一下为什么您的恐惧没有根据的三个原因。重述您生活中或您认识的那些例子,这些例子表明您的恐惧是不真实的。用您的逻辑来应对使您陷于困境的不合逻辑的恐惧。

勇于面对恐惧是经历理想生活的第一步。您是否准备像鲍勃·戴蒙德(Bob Diamond)那样前进,“摆脱了我的恐惧,[我]变得更聪明”?

思考或感觉

感受未来

我每个月都在 PowerPath预测 让世界动荡。我不知道他们是如何做到的,但是该预测在确定所有人身上发生的更大主题方面具有不可思议的诀窍。这些信息有助于我与客户进行的工作,也有助于我理解不断变化的政治和环境问题。

本月的预测着重于相信我们的直觉并设定我们自己的意图/方向。这句话确实让我印象深刻:“直觉是非智力的,它可以帮助我们“感觉”到事物上而不是使它们合理化。请记住,合理化使用的是过去和过去的经验,而直觉则适用于未来。”

对我而言,这条线的力量意味着仅依靠我们的智力就意味着我们陷入了过去。我们着眼于过去发生的事情,并期望未来与我们之前经历或见证的情况相匹配。这不仅会是一个糟糕的预测指标,只是考虑一下我们认为会持续增长的住房和技术泡沫,而且还提出了一个问题,您是否想体验过去的工作,还是想要更好的东西?

思考或感觉如果您过去的每一个关系都令人心碎,那么您可以合理地认为您的新关系将以糟糕的局面结束。但是,这就是您想要的吗?而且,如果您假设结果将是相同的,那么您是否有意识或无意识地采取了相同的措施来确保相同的结果?爱因斯坦说:“精神错乱:一遍又一遍地做同样的事情,期望得到不同的结果。”当我们使用逻辑和合理化时,我们一次又一次地重复过去,没有希望寄希望于不同的结果。合理化使我们陷入旧模式。而且我们的蜥蜴大脑也喜欢它。我们蜥蜴的大脑渴望保持一致性,因此逻辑和合理化是极好的。我们可以给出趋势的“证明”或“预测”接下来会发生什么。

然而,事实是,我们的世界是不一致的。实际上,这是非常不确定的。我们现在的世界与一分钟前的世界有所不同,因为一切都已改变。生活是流动的。世界在不断发展。认为它是一致的,不仅使我们不断重复自己的行动,而且使我们难以适应动荡的世界的真相。面对未来,实际上对于每个变化的世界来说,这都是一种更合理的方法。

在《哈佛商业评论》采访中, 本能可以击败分析思维,心理学家Gerd Gigerenzer谈到直觉和启发式决策如何在不确定的世界中成为更好的决策者。他讲了一个火鸡的故事,他每天听到农民说要杀死火鸡,但每天都有农民喂他。通过长期的理性决策,土耳其认为他可以根据过去预测未来(受够了)。然后是感恩节。在文章的最后,Gerd还分享了德国心理学家进行的一项实验,该实验表明直觉不如逻辑和知识可靠。实验表明相反。直觉小组正确预测了结果,而知识渊博的小组在60年代得分的概率为72%。

在新时代世界中,使用直觉是一种流行趋势,但是Gerd谈到了日常商务中如何使用直觉。 “在与我合作的大型国际公司中,最后约有50%的决定是直截了当的决定。”许多重要的决定都是通过直觉做出的,但是人们害怕接受它,因为它不像数据决定那样“可靠”或至少可证明。按照我们的直觉或直觉,实际上有一些 科学支持。科学现在称我们的肠(我们的胃)为“第二大脑”,因为它比脊髓或周围神经系统包含更多的神经元,并且因为它向大脑中的第一大脑发送信息。肠神经系统(第二大脑)会影响我们的情绪和情绪。它不是思想理性的思想,而是我们的情感思想。有时,情绪化的思维可能比我们的理性思维更有效。

霍普学院(Hope College)博士心理学教授,《 直觉:力量与风险, 大卫·迈尔斯(David G. Myers)说 “这种直觉并不神秘。这是对我们先前已经了解或经历过的情况的一种自动,智能的响应。”他将直觉视为建立关联和识别模式的能力,使我们能够直觉地“知道”该做什么。理性思维说:“ A + B = C”,直觉思维关注于A,B和C如何相互关联。不论是否受到精神启发,我们的直觉通常都能瞬间获得所需的信息,并且在许多情况下都具有正确的见解,即使我们无法自觉地解释原因。

您对自己的直觉感觉如何?你收到直觉的打击吗?您是否有勇气跟随直觉?如果您想了解自己的直觉本质, 试试这个简单的测试 然后尝试使用他们的工具来增加您的直觉。我对测试感到有趣的是,它看起来更加直观,也意味着更加灵活,富有创意和适应性强。谁不能再使用更多?

企业家

实现我们的人生使命

最近我遇到了一个 福布斯文章 关于企业家的真正定义的重要性。作者布雷特·尼尔森(Brett Nelson)指出 Dictionary.com的定义最好的定义是:“通常以较大的主动性和风险来组织和管理任何企业,特别是企业的人”,因为这意味着具有原始动机的人可以识别和满足需求。我同意企业家的传统定义。企业家是 酿米德的男人 自己消费,直到他意识到有机会向世界介绍自己的爱,而企业家才是 帮助改善福利的女人 通过在世界范围内共享他们的商品来吸引本地手工艺者。

企业家在我看来,企业家也是为他人工作或志愿服务的个人。企业家是 筹集了240,000美元的孩子 海地抗震救灾和企业家可以成为 公司内的个人 谁冒着使部门前进的风险。成为企业家不只是拥有一家企业。这是关于确定我们可以利用我们的先天能力提供服务的人员。一个真正的企业家-有或没有公司–确定他/他可以独特地满足的需求,并将他们所有的时间,金钱和精力投入到实现中。

企业家正在履行其人生使命。

我们每个人都有独特的能力来查看可以通过我们的知识和见解修复或改进的内容。无论大小,我们所有人都有改变事情做事的热情。使它们更轻松,更高效或更美观。我们都有对世界产生影响的热情。

在您说“不是我”之前,请考虑一下。您的人生使命可能不是使中东和平的艰巨任务。您的人生使命可能是创造世界上最好的巧克力曲奇。不要判断人生使命并非一刀切。我们都是机器的齿轮,我们的作用是为世界带来希望,变革,美丽,和平,欢乐,笑声,健康以及一系列其他礼物。发现,接受和拥抱您要带给世界的礼物。

现在是时候停止在场外玩耍,积极创造自己的生活了。揭示您的礼物并与世界分享。不要以别人对成功的定义为金钱或名声来限制自己。要知道,您的成功将使您的礼物所吸引的人数达到预定的人数。

这是通过企业家精神的真实定义来揭示和完成人生任务的简单方法。

确定需求:您想对什么错?您可以分享什么解决方案?您如何减轻他人的生活?您可以引入什么小部件来使世界变得更好一点?

满足需求:您的独特思想,能力和创造力如何帮助他人?

主动:您有采取行动的精力,欲望和激情吗?您可以从概念转变为无法控制的渴望以使事物变得明显吗?

冒险 :您准备好迈出第一步,无论可能的结果如何?

什么使命在呼唤你?您想要(不想要)向世界介绍什么?

正在找工作

今天是开始您梦想的一天吗?

最近,我一直在帮助很多人进行工作转移。在同一家公司工作了十,十五甚至二十年后,他们扮演着相同的角色,现在发现自己没有工作。在试图找到新工作并有时改变职业时,他们通常以相同的方式去做。他们查看可用的工作,然后查看如何使自己的技能和经验适合现有的工作。他们感到沮丧,不确定,害怕和绝望。他们的自尊心减弱。他们感到一文不值,并希望找到工作能再次填补他们。没有以前的工作,他们不知道自己是谁。他们担心替代收入和医疗保健。他们是悲伤和空洞的。

他们以错误的方式看待过渡。

正在找工作他们将权力交给公司并开设职位。他们问。他们乞求。他们试图使自己适应现有角色。他们希望说正确的话并被招聘经理接受。他们从不考虑自己是否愿意在新的职位上感到高兴。这就像离婚,拼命地嫁给您遇到的下一个人。

他们需要做的是梦想。

他们被赋予了创造下一年的机会。他们已经脱离了便利的规范,并有机会创造出他们热衷的东西。他们获得了新的生命。当我允许客户探索他们的梦想时,当我看到客户活着时,这使我感到非常温暖。他们都有一个一直困扰着他们、,着他们的梦想,我一言不发地帮助他们让它成为他们可以考虑的东西。突然之间,这是一个新游戏。

他们激发了他们的激情。他们培养出独特的才能。他们描述了自己的完美生活。他们充满活力。他们很兴奋。他们有信心。他们充满希望。看着真漂亮。

他们没有尝试使自己适合现有的工作,而是开始自我探索。他们下一个人生阶段想要什么?他们不仅要工作,还希望他们的生活看起来像什么。他们是否仍想每周工作六十小时,还是准备多一点平衡?他们是否想继续通勤或虚拟工作?他们是希望自己的职业成为主要职业还是在志愿人员工作中心上任?他们探索如何将自己的技能和先前的经验用于他们热衷的行业。他们开始创造自己的生活。

我们没有试图证明它们为什么对角色有益,而是开始探索它们在地球上要做的工作。通过查看他们的独特技能,激情和价值观,我们发现了适合他们的可能职业。他们不只是谋生,而是开始想象自己过着完美的生活。

你陷入车辙了吗?您有您不喜欢的工作吗?你的心准备好改变了,但头部却害怕吗?花一些时间来发现您的技能和经验。然后确定您的激情。您所爱并被吸引的是什么?接下来定义您的值。对你来说什么是重要的?然后查看这些信息如何组合在一起。您的技能,激情和价值观会带来哪些机会?这不是任何“是”的空间。用蓝天,白帽子,开放的思维去做这一切。一旦您有了一些想法,然后问“谁能付钱给我做这个?”探索谁可以从您的独特技能,激情和价值中受益。创建简历和个人品牌,以表达您的独特服务。他们追求正在寻找您的公司。

然后,感谢您有天赋的美好生活。