需要平衡

我今年最喜欢的发现之一是这本书和系列, 好兆头 . 在其中,发现了地球的诞生日期,事实证明地球是天秤座。当时,这让我发笑,因为我也是天秤座。但是,尽管如此 2020年挑战我们,我发现自己和世界都被要求寻求更多的平衡,这既是我们天秤座的核心挑战,也是我们的热情。

余额不是固定的位置,而是 不断的调整。想想有人骑独轮车。他们不会使单轮脚踏车直立,然后保持在理想的平衡状态。为了保持平衡,骑自行车者以及我们需要不断调整我们的思维方式,行为方式和互动方式。

平衡Your Time

已经有很多关于 平衡工作与家庭之间的时间。平衡时间也在寻找当前时刻。留在 过去带来遗憾 。 专注于 未来带来恐惧 。在当下是过去和未来的负面情绪之间取得平衡的关键。这也是我们所处的空间 有权采取行动 .

全有或全无

如今,我们在忍受和看到问题方面的大部分痛苦, ,以及明确的二分法,这种情况从来都不是。 全有或全无的想法使我们偏离 和失衡。一生中,我发现 没有什么绝对是黑白的,对与错,对与错。在所有人,问题和想法之间总有灰色。什么时候 我们可以找到那灰色,我们可以找到平衡。

行动与不作为

在我们心中有无有全的地方,阴阳概念表达了行动的平衡。对于我个人和整个社会来说,Yang都是我的关注焦点。杨是侵略,行动,成就和坚守信念。采取行动本身并不坏。当我们拥有了一切而没有为阴提供空间时,麻烦就来了。 Yin是关于灵活性,适应性和流程性的。阴是关于通过弯曲和谦卑的力量。您可以在中了解有关这些概念的更多信息 这个很棒的视频 .

就我个人而言,我通常会带领杨。我是中国商店里的公牛,试图为正确的事情奋斗并使事情成真。再说一次,这还不错,除非我能采取一切行动。有时,最好的解决方案是暂停,接受,灵活性,谦卑和阴。和平的关键不是选择阴而不是阳,而是选择阴而不是阳。 辨别何时使用每个.

平等

平等正在人与人之间找到平衡。再读一遍,没有什么比一个人更重要。没有钱,没有美,没有国籍,没有性别。我们都是平等的。存在的唯一不平等是 根据我们自己的判断。我在男人的世界中成长为女人时经历了不平等。我被认为是 “另一个” 是非裔美国人历史课程中唯一的白种人。由于我的学历,职位,财务状况和肤色,我感到自己拥有优越感。通过所有这些实例,我看到差异,不平等都在一个人的脑海中。为了在我们与他人之间找到平衡,我们需要释放 错误的分离感. 我们需要寻求理解并接受另一个,而不是散布和持续存在的偏见。我们需要释放对损失的恐惧,因为平等地与他人见面(抚养他人)不会使自己最小化。在一起,我们俩都变得更强大。

通过不断变化来保持稳定

您在哪里感觉不平衡?是时间要求不能满足吗?你的想法歪了吗?在最佳选择是等待时尝试行动之间是否存在失衡?是在感觉到您应该得到的收益超过了您应得的收益,还是在担心别人从您那里夺走了收益?花一点时间闭上你的眼睛。通过鼻子轻轻呼吸,并通过嘴呼吸。找到这一刻的平衡与和平。然后检查您感觉不平衡的地方。什么需要转变以帮助您找到宁静?  整天办理入住手续并进行一些细微的调整,以帮助您保持平衡的稳定性。

从类型A到类型我:如何停止生活并开始生活

我是什么类型?

Type Me正在探索并遵循您自己对成功的独特定义。它释放了其他人对您的角色和责任。它以您的价值观为荣,并为您带来欢乐。 Type Me是您自己的独特生活,与对您的头衔,地位或职务的任何期望都没有关系。我是您对生活的定义。

从类型A到类型我:如何停止生活并开始生活Type Me把自己放在第一位。它正在体验生活,而不是从一个任务到另一个任务。 Type Me正在让您重返驾驶生活。它与您内在的力量和内在的知识重新建立联系。

成为我型意味着获得更多生活。您将获得更多的空间来找到更多的时间,获得更多的乐趣,并且使您的项目更加轻松。 Me型可减轻压力,从而在心理和身体上改善健康状况。作为Type Me的性格,您在人际关系以及所做的一切中都会获得更多的快乐。

输入我可以让您:

  • 感觉自己在掌控之中,为世界做贡献,而没有清单和截止日期来统治您的生活。
  • 完成所有需要做的事情,但是要对身体健康和生活带来更好的影响。
  • 享受生活,而不是觉得自己正在一个接一个的任务中飞翔。
  • 体验并享受成就,而不必精疲力尽。
  • 减少成为环境的受害者,而成为经验的有意识选择者。
  • 履行您的义务, 还有时间为自己。
  • 保持自我意识 仍然是看守。
  • 得到你想要的 没有 内gui或辩解。
  • 即使面对难以置信的挑战,也要保持强大,镇定和充满活力。

Type Me是一种处理生活的新方法。您可以学会控制自己如何体验周围的情况,而不必试图控制每种情况以及周围的每个人。真正的自由和快乐在于以自己独特的方式改变生活方式。

通过对我们的贡献和支持,与其他人一起成为我的类型 脸书 群组页面.

 雪街

在一个

我一生经历过很多次,而今天仍是现实的时候。我想要一个不同的结果。我希望事情与以往有所不同。我祈祷上帝的干预可以改变事实。通常发生的是事实仍然存在,而我所做的只是为自己制造痛苦和失望。有人说,我们一直坚持下去。如果我们接受抵抗而不是抵抗,该怎么办?

最近,我被介绍给纳瓦霍语“ Hozho”。这是纳瓦霍语中最重要的单词。粗略翻译意味着和平,平衡,美丽与和谐。当您与周围的世界合而为一时,就表示您“在Hozho”。这是它的显示方式。假设有干旱。许多现代宗教都会说要祈雨。相反,纳瓦霍人举行了仪式,以帮助他们与干旱和平,与干旱和谐相处。换句话说,霍佐帮助我们接受我们无法改变的事物,与我们无法控制的事物保持和平。

 雪街 考虑一下这可能会如何影响您的生活。现在在芝加哥,是冬天,今年冬天又冷又多雪。雪不是我最喜欢的东西。电影结尾很漂亮 白色圣诞节 ,但我更喜欢在电视上看而不是铲它。如果不是将我的思想集中在对它达到八十度和晴天的渴望上,而是我完全接受了下雪,该怎么办?希望我今天能穿短裤走动,只会让我难过。这使我对自己的情况感到难过。它使我感到沮丧。希望事情有所不同的想法影响了我整天的体验。但是,如果我拥抱雪,我的心情就会改变。我不必爱它我只需要接受它。事实是下雪了。我无能为力改变这一事实。由于我无法跳上飞往温暖气候的飞机,因此我唯一的选择是接受我的情况。我现在能做的最好的就是拥抱我目前的状况。在拥抱和接受我的处境中,我感到安宁,可以完全享受我的一天。

您多久与我们的生活现实作斗争?您多久希望获得一些不同的东西?您多久祈求神的干预来改变您的处境?您对现实的抵制多久会导致您痛苦?在Hozho怎样改变您的一天体验?分享您的经验。

梅利莎·海斯勒(Melissa Heisler),减压专家

暗影

前一天晚上我看了电影 危险生活年。  电影使用了印尼影子木偶风格的Wayang Kulit,象征着在宇宙中平衡好与坏的斗争。在电影中,关慧琳(Billie Kwan)使用这些影子木偶谈论更高的理想。 “在西方,我们需要一切的答案。一切都是对或错,或好或坏。但是在[影子游戏]中,没有这样的最终结论。看看阿朱那王子。他是英雄。但是他也可以善变和自私。克里希纳对他说:‘所有人都被欲望笼罩,阿朱那,如烟熏火,如尘土照镜子。通过这些,它使灵魂蒙蔽了。’”我们的影子是我们黑暗的一面。 

平衡是我与客户经常讨论的话题。我同意关慧琳的观点,即西方希望明确明确的定义。您是右翼或左翼。您是城市的还是农村的。一个概念是对还是错。没有摆动空间。没有灰色。西方渴望绝对。但是生活中没有绝对。我们不是一回事。像阿朱那亲王一样,我们有一天可以成为英雄,第二天可以成为自私的人。我们可以在一种情况下屈服,而在另一种情况下st。我们不是一维人。我们是多方面的。生活是多方面的。生活是平衡的。如果只有阳光,庄稼就会死掉。他们也需要下雨。大自然需要黑白,好与坏,光与影之间的平衡。

在标榜和坚持绝对原则上找不到生活的安宁。通过在明暗之间找到微妙的平衡,可以找到和平。例如,我的许多客户都是开诚布公的捐赠者,这是一个非常令人钦佩的特征。但是,如果他们无休止地付出,如果他们在每一天的每时每刻都屈服,他们就会枯竭。给予与接受之间需要保持平衡。我的许多客户都很难接受这个概念,因为他们将“给予”和“接受”标记为“好”。他们相信,如果他们没有完全过好生活,那么他们就是坏人。但是,正如最近离去的黛比·福特(Debbie Ford)经常宣称的那样:“当你与自己的影子和睦相处时,你的生活将会改变。毛毛虫将变成美丽的蝴蝶。您将不再需要假装自己’不。您将不再需要证明您’足够好。当您拥抱阴影时,您将不再需要恐惧生活。找到你的影子的礼物,你将最终陶醉于你真实自我的所有荣耀。然后,您将有自由创造自己一直想要的生活。”

看看自己的战斗以及好与坏,光与影的平衡。您能拥抱自己的影子以变得完整吗?您能找到阴影的好处和光线的弱点吗?您能看到两者都需要吗?您在生活中遇到什么阴影?