我们在治疗中的作用

上周六, 乔·拜登打了电话 到国家统一和治愈。他承诺“成为一个不分裂但统一的总统。 。 。我们需要停止将对手视为敌人。他们不是我们的敌人。 。 。这是在美国治愈的时候。”希望拜登政府能够领导 治愈之道 国家,但他不能独自做到。 我们都有责任治愈 我们的国家,我们的社区和我们的家庭。

停止传播仇恨

最简单的方法总是指责和攻击。无论您站在哪里,都可以轻松地攻击“另一个”。代替 指出别人的错误,请注意您是如何增加不信任和困扰的。您是否增加了误解和分离?您是否散布错误信息?您是否正在分享对他人的负面攻击? 还是您想了解和接受?

停止贴标

没有人仅仅是民主党人或共和党人。我们是女人,男人,丈夫,妻子,姐妹,兄弟。我们是多方面的人。当我们标记和攻击 “另一个,” 我们心胸开阔,心胸开阔。一维地看到他人,使我们陷入了双重性。 当我们可以开始全面而全面地看待人们时 ,我们可以开始拥有理解和同情心。

重新连线

在选举期间以及过去的几年中,我在情感上迷失了朋友和家人,因为他们的意识形态不同。不知何故,我们对一个主题的看法变得比我们共同经历的终生重要。什么时候政治思想比家庭和友谊更重要?我们需要再次将自己视为朋友,家人和其他人,而不是将某人装在这个或那个标签中。停止为人群使用标签,并记住您所看到的人不是雪花派自由主义者,而是您爱戴的泰德叔叔。那女人不是一个疯狂的阴谋理论家。这是您一生都知道的兄弟姐妹。如果我们要向前迈进,就需要从一个人一个人的角度走出夸夸其谈的关怀。

开放

这些年来的大部分痛苦是由于 孤立与专心 四面八方。我相信拜登呼吁我们“给彼此机会”适用于我们每个人。我们需要脱掉我们观点的盲目者, 愿意了解别人. 首先不只是阅读与您的叙述相符的内容。从自由主义,保守主义和国际观点看待多种信息来源。对所写内容持开放态度并得出自己的结论。不要只听一个来源。不要立即否定与您的观点不一致的内容。对新观点持开放态度。知识就是力量,而智慧就是我们使用知识的方式。  

选择

我们每个人都有力量 在每一刻让生活变得更美好–或更糟。拜登优美地说:“这是一个决定,我们做出的选择,如果我们 决定 不合作,那么我们可以 决定合作。”您是在选择让事情变得更糟,让我们陷于困境还是在以某种方式行事? 让我们大家在一起?

畅所欲言

如果我们想被接受,我们就需要接受别人。如果我们想被理解,我们需要寻求去了解他人。如果我们不会因为某人的身份而接受他们,我们就不能期望某人接受我们。 如果要包含,就需要包含。我们需要讲话并以我们的榜样为先导。

有同情心

我不知道在过去的几个月(即使不是几年)里没有情感投入的人。我们都有一个 情绪宿醉,无论结果如何。无论是我们的住址,我们的配偶,我们的工作还是我们的政治领导人,变革都是困难的。作为人类,我们喜欢一致性,而任何变化都是具有挑战性的。 当我们能够摆脱变革的恐惧和愤怒时,我们可以开始一起建立。即使我们希望事情顺利进行,并尽力做到最好,但我们不一定总是如此。当我们希望别人在我们的斗争中对我们有同情心时,我们也需要对他们表示同情。

记住没有人是完美的

拜登在演讲中引用了一个非常有趣的话:“我们必须恢复美国的灵魂。我们国家之间的不断斗争塑造了我们的国家 更好的天使和我们更黑暗的冲动。”我们每个人都不是坏人。我们每个人都不是好人。我们都是融合的。 我们都是人类。当我们开始一起重建时, 寻求在每个人中找到优点。如果我们花时间寻找它,它就会在那里。 “传播信仰。”

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