存在于生活和工作中

我写了很多有关工作与生活平衡的文章。早在2010年, 我分享了 为了在工作和生活中取得平衡,我们需要停止划分生活,并着眼于使我们的工作和生活变得完整。我鼓励您探索 不断“做”的成本。  我们已经调查了 关于时间的想法 –正如大卫·伯恩(David Byrne)演唱时所说的:“时间不多’不能忍受,时间不可以’在我们之后。”通过我对工作与生活平衡的所有探索,找到平衡,释放工作压力,摆脱时间紧迫的核心是学习,成为工作并在工作中表现出更多。

长期以来,在场一直是瑜伽士和精神领袖的主题。现在,它正变得越来越主流,并已被许多公司采用。凯瑟琳·约翰斯(Catherine Johns)分享了 很棒的文章 正念如何进入工作空间,以及它如何改变我们的经验和工作效率。成为 现在或正念 是要意识到并控制您的体验。我同意 埃克哈特·托勒 现在是觉醒的时代。对于我们中的某些人而言,这可能是一种深层的精神层面,而对于许多人而言,这仅仅是一个机会,不再被困在日常生活中,而最终花时间去问为什么我们要采取行动。

游泳池外面的人
摄影者 克里斯·本森 不飞溅

出席会议正朝着40,000英尺远的视野发展 渡过我们的日常生活。在场是退后一步,看到 我们已经同意参加的活动的更广阔的前景。 在游泳池里。当您在水中时,您将专注于 保持漂浮。也许你在挣扎。也许你在轻柔地漂浮着。也许 你在泼你的朋友。但是你在水中,你只能看到 水。在游泳池外时,您可以看到游泳池的边界 池。您可以了解其他人如何使用该池。你可以看到那些 害怕的人或奥林匹克游泳者。在场是有 在游泳池外面时的透视图

另一种看待这种情况的方式是当朋友与您分享 她工作场所的问题。她告诉您部门之间和 人。她对截止日期或技术表示挑战。您可以 了解她在分享什么,但是您没有体验到。你是 与它分开。通常,您可以了解她的情况,因为您 在它的外面,可以是客观的。  出席会议是我们生活的客观存在和客观存在。

在场是在看着我们的情绪,而不是在场 被他们吸住了。在场是在意识到我们没有被困在某个 情况。出席会议使我们远离可以超越挑战的挑战 并根据观点而不是恐惧做出选择。在场就是知道我们 与我们的思想和信念是分开的。在场正在上升 以上 生活,所以我们可以做出更好的选择 生活。

你有在场的经历吗?在家还是在工作?什么 感觉像吗?存在的内容使您可以做当您做不到的事情 您在这种情况下不省人事吗?您如何包括在场 throughout your day?

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