接受自己

我在墨西哥开的车不是为墨西哥制造的。我可以,但是有些事情我做不到。我不能走捷径,因为对于我的小两门本田来说,它们可能不够光滑。我需要倾斜一定角度的绳索-超大的减速带,否则我会听到底盘刮擦的声音。在大多数道路上,我看起来像是在玩旧的电子游戏“青蛙”,我左右移动以避免坑洼。我可以开车到这里,但是我做的和他们4人中飞越我的人截然不同×4辆越野车。

两门本田我们的身体就像我们的汽车。它们是我们在世界上移动的手段,但我们还需要接受的是,并非所有物体都一样。像我们的汽车一样,我们需要接受我们的身体可以做的事情,我们需要在对我们的身体不理想的情况下进行适应,并且我们需要发现并接受我们独特的身体所具有的超能力。

接受自己

过去的一年,我写了很多关于我的 与瑜伽决战。我试图成为不是我的东西。我推动身体去做我的身体不适合做的事情。我放下心来,因为我认为我应该能够做到初中30年老师所能做的。当我在1970年代长大时,我就开始接受这种身体的不适,当时像Twiggy这样的高个子瘦模特是理想的选择,而且与我的鲁比涅斯克人的造型截然不同。我经常感到“错”和“不好”,因为我不符合别人对理想或美丽的定义。

我的身体并不完美。就像说我的小本田是一辆可怕的汽车。它不是!在我看来,这是世界上最棒的汽车。我非常喜欢并爱我的汽车,即使它对我所在地区的驾驶条件而言并不理想。我需要接受并爱护我的身体,即使它不适合进行高冲击瑜伽,也不能摔篮球。我的身体是我的,对我来说是完美的。

我喜欢这篇关于 “不完美”的瑜伽老师 以及她如何接受自己的身体以及它可以做什么。我的猜测是,她可以赋予学生各种形状和大小的力量,从而最大程度地发挥身体的作用并喜欢他们所处的形状。

照原样接受您的身体。不要试图成为别人的理想。如果您决定改善自己的身体,请确保它是基于您的目标和能力,并且没有在进行更改以尝试匹配其他人对“完美”的定义。

适应

由于我所处的路况,我必须适应开车的方式。我不能走泥泞之路的捷径,我不得不放慢脚步和坑洼。我们的身体也是如此。有些事情我们想做,但是我们不能以经典或常规的方式做。

我碰到了 这个视频 前一天,一个没有手的男人会打牌。他热爱魔术并且想做魔术,但是所有的魔术书都解释了使用手的技巧,即手法。他没有放弃自己的激情,而是根据自己的身体可以创造自己的技巧。而且他用自己的技巧欺骗了两位最著名的魔术师。

你的目标是什么?你想要完成什么?您如何看待自己的身体使您无法实现梦想?您如何适应和调整自己的处事方式,以便可以做自己想做的事情?

找到你的超级大国

尽管我的小本田无法在我居住的周围崎the不平的道路上行驶,但它确实具有超能力。它具有快速加速功能,可用于合并快速交通或避免其他驾驶员的意外动作。此外,它具有惊人的汽油行驶里程,这是SUV只能梦dream以求的。

很多年前,我写了一篇关于 琳恩·考克斯。在纸面上,她的身体不理想,实际上被认为是肥胖的。但是琳恩拥有超能力。她的身体专为游泳和在极冷的水温下游泳而设计。无论别人多么努力,她都能做别人做不到的事情,因为她是为此而生的。

我可能没有像Lynne这样的超酷超级大国,但我知道我身高不足使我不能经常在事情上打我的头,而且我从不抱怨飞机座椅靠得太近。腿部空间不是问题。想想是什么让您的身体与众不同。它如何赋予您别人发现困难的才能?

不用生气,您天生就有不完美的身体。花一些时间爱护并接受可以帮助您一生运动的身体。学习适应如何处理事物,以便身体为您做自己想要的事情。并发现并拥抱您的超级大国。

4 comments

  1. 伟大的提醒Melissa,随着我们中的某些人(长者)的年龄越来越大,需要更多的适应和调整。它’永远不会太迟,学习一些可以使您的身体凉爽的东西,而您之前从未知道…也许是一种新的舞蹈类型?真的需要很长时间吗?我的是为了耐力而不是速度…坚固耐用有其优势!一世’我永远不会成为瑜伽宝宝,但我可以以自己的方式坚强和健康。并同意,能够从飞机座椅上站满高度而不会撞到舱壁是一个有趣的好处!

  2. 喜欢这个帖子!我有别人认为的’我想从外面得到一个细长的身体,但是我’ve苦于疼痛和韧带松弛,并不断努力避免疼痛,并试图获得看似短暂的力量。从外面你’d不知道。我喜欢这篇文章,因为它’这是一个很好的重新构架,将我的注意力集中在我的身体为我做的事情上,并且确实做得很好,因为我们都有自己的处境,但是’重要的是我们如何与他们合作。谢谢!

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