在等待下一次洛斯卡沃斯国际电影节的放映时，我听到了一对夫妇的谈话。他说：“如果我不是一个真正的男人，我很抱歉。我不喜欢运动。我尊重女人。而且我不想为证明自己而战。”我想给他一个拥抱。他是 一个真正的男人。至少我想成为真正的男人。不幸的是，他的话语充满了悲伤。即使我会说他比大多数人都聪明，但我可以告诉他，他感觉像是个失败者，像个奇怪的球，似乎他不值得，因为他不符合男性气概的刻板印象。
最近所有的性行为不端指控都揭露了成为一名真正男人的期望。一个真正的男人应该使女人客观化。他应该强行采取他想要的东西。他应该统治和压迫。在整个董事会和后院，男人吹牛的目的是通过虐待和减少女性来证明自己的能力。为了让他们感到值得，他们需要控制和压制妇女。
我们为男性创造的刻板印象不仅是要厌恶女性，而且还需要变得异常坚强，富有弹性且没有感觉。我们的电影，媒体和社会仍然在宣传和尊重那个坚强的沉默寡言的人，这个沉默寡言的人没有感情，其唯一的目的和价值是保护和提供。有人要问很多。成为必须摆脱任何同情心和支持的救世主。男孩被告知“真男人不哭”或“坚强起来”多少次？当我看着那些参与大规模枪击事件的人时，通常是一个男人 暴力侵害妇女的历史。我们没有教他如何使用单词，所以他使用枪支。谈论他的情绪很虚弱，所以他杀人以止住痛苦。这不是借口，而是一种解释。作为一个社会，我们将男人装扮成不为他们或他人服务的角色和生活方式。
鉴于指责和大规模枪击*，人们对男人的期望在改变的趋势越来越明显。但是要做什么呢？我读了 很棒的文章 一位性别专家研究男性和女性之间的权力斗争，以及女性赋权通常被视为男性的损失。但这不是必须的。增强妇女权能也释放了男性。让他们定义自己是谁以及如何行动；使他们摆脱需要客观化和统治女性坚强的需求；并让他们有感觉，表达情感和被听到，而不是被排斥。
我想为前一天晚上在剧院里的那个人鼓掌。他是一个真正的男人，我希望这个男人可以让很多人成为自己。为了帮助您的男人重新定义并接受男人的新角色，请查看 好男人计划.
*注：最近的枪击事件涉及很多因素。我在这里表达的只是一个要解决的问题。
摩根·斯普洛克（Morgan Spurlock）勇于承认错误，探索原因并努力变得更好。我们所能要求的对自己和他人的要求。
我是问题的一部分
当我围坐在一个接一个的英雄面前，一个又一个又一个的男人跌倒时，因为意识到他们过去的轻率行为，我没有坐在旁边去思考“谁会成为下一个？”我不知道，“他们什么时候来找我？”
您看，经过几个月的这些启示，我才明白我不是一个无辜的旁观者，我也是问题的一部分。
我敢肯定我并不孤单，但我不能盲目行动，好像我没有以某种方式参与其中，而且如果我要真正代表自己是一个建立了事业的人找到真相，那么我也该诚实。
我是问题的一部分。
在我的一生中，有许多情况与我们每天在新闻中看到的情况相似。我上大学时，一个夜床台上吸引我的女孩指责我强奸。不完全是。没有任何指控或调查，但是她在一个短篇小说写作班里写了这个实例，并给我起了个名字。上课的一位女性朋友后来告诉了这件事。
我被打倒了。
“那不是发生了什么！”我告诉她了。这根本不是我记得的方式。在我看来，我们整夜都在喝酒，然后回到我的房间。我们开始鬼混，她把我推开，然后我们躺在床上说话，笑了一些，然后又开始鬼混。我们脱了衣服。她说她不想做爱，所以我们躺在一起，聊天，亲吻，笑着，然后我们开始做爱。
“光明，”她说。
“什么？”
“光亮。那孩子玩具，就是我所能看到和思考的一切，”她说……然后她开始哭泣。我不知道该怎么办我们停止做爱，我在她旁边滚来滚去。我试图安慰她。使她感觉好些。我以为我没事，我相信她感觉好些了。她认为自己被强奸了。
这就是为什么我是问题的一部分。
然后是时候我在办公室解决性骚扰指控了。那是大约8年前，这不是一个肮脏的，令人讨厌的骚扰。这是口头的，同样糟糕。
当我从办公室的另一边向她大喊大叫的时候，我会称呼我的女助手为“热裤”或“性裤”。当时我觉得很有趣，但后来意识到我已经完全举止得体，并把她贬为一个不存在的地方。
因此，当她决定退出时，她来找我，说如果我不付她一笔定金，她会告诉所有人。作为我自己，那是我想要的最后一件事，所以我当然付了钱。我为安心付出了代价。我为她的沉默与合作付出了代价。最重要的是，我付了钱，这样我就可以保持原样。
我是问题的一部分。
然后就是不忠。我对我曾经有过的每一个妻子和女朋友都不忠诚。多年来，我会看着他们每个人的眼睛，宣扬我的爱，然后与背后的其他人发生性关系。
我伤害了他们。我讨厌它。但这并没有阻止我。最糟糕的是，我是一个不断伤害最亲近我的人的人。从我的妻子，我的朋友，我的家人，我的伴侣&合作伙伴。我通过自己的行动帮助建立了一个不尊重的世界。
我是问题的一部分。
但为什么？是什么促使我采取这种方式？都是自我吗？还是我十几岁的男孩和年轻人遭受的性虐待？难道我只告诉过我的第一任妻子，以免被视为比男人弱或比男人矮？
是因为我小时候父亲就离开了母亲吗？还是她相信他从来没有尊重过她，以至于这种不尊重传给了他们的儿子？
还是因为我从13岁开始就一直喝酒？ 30年来，我已经清醒了一个多星期，这不是我们的社会不回避或谴责的事情，但这只是填补了我内心的情感空缺和我应付的日常抑郁症。抑郁症我们不能谈论，因为它是错误的，会使您不像一个人。
和性爱吗？它们有意义吗？还是他们只是为了使一个弱者感到更坚强。
我不知道。当您离开某个人并不断使他们觉得自己不像一个人时，这些事情都没有关系。
我是问题的一部分。我们都是。
但我也是解决方案的一部分。通过承认并公开承认我为解决这一可怕局面所做的努力，我希望能够激发内部的变化。我们都应该鼓起勇气承认自己有错。
最重要的是，我希望我能重新建立起我最爱的人的信任和尊重。一世’我不确定我应得的，但我会每天工作以赚回它。
我会做的更好。我会好起来的。我相信我们都能做到。
我唯一可以控制的人就是我。因此，从今天开始，我将对您和我自己更加诚实。我将全部公开。也许那将是一个开始。谁知道。但是我知道我’我一生聊得足够多… I’我终于准备好听了
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