变化

这次选举对很多人来说都很困难。而且我们使自己更加困难。我们没有进行文明的辩论,而是将战役变成了一个六年级的运动场,两边都打着招呼和欺负的名字。选举的结果震惊了整个国家,导致青少年的叛乱和恐惧-是的,如果结果相反,那么我们国家的另一半可能也会发生同样的事情。

美国是一个非常年轻的国家。我们唯一的内战是一个半世纪以前。我们的政治制度有很多问题,不幸的是,就像我们自己的生活一样,转型不是一个容易,顺利的过程。当我们生活中的某些事情不对劲时,我们常常会感到不适,时间太长,因为我们害怕改变和未知。在我们进入变革之前,通常需要外部力量或使事情变得绝对无法承受。与我们的国家一样。但是,对于我们国家和我们自己,有一些使转型变得更容易的方法。

改变转变首先,爱与祈祷,不要’不要害怕或讨厌。恐惧和仇恨只会带来更多的恐惧和仇恨。这不会使我们无处可去。如果您因为不放下马桶而讨厌并攻击您的丈夫,这是否给了他改变动机的动力或鼓励?仇恨使对方感到恐惧和受害,这促使他们通过返回的仇恨和侵略来保护自己。仇恨是一个永无止境的丑陋圈子。讨厌我们认为是邪恶的事物与讨厌我们认为是邪恶的事物是一样的。恨是恨。它不会因为受到仇恨而改变。仇恨的结果永远都是相同的–分离,恐惧,受害和痛苦–双方。我们收获自己播下的一切,如果我们散发出仇恨,我们也会感到并经历仇恨。

我们在选举中一直是一个礼物,帮助我们学会爱。当我们爱我们的敌人而不是恨他们时,我们不仅感觉更好,而且为我们提供了交流和修补的空间。爱并不意味着原谅或默许。爱意味着将对方视为受人尊敬的人。爱意味着超越表面并进入潜在动机。爱是接受对方的身份和身份。爱情是一个安全的空间。爱是我们可以聚在一起,讨论并对未来充满希望的地方。

恐惧和担忧也是导致自己不必要痛苦的原因。我们不知道未来,因此我们不停地担心永远不会实现的事情。担心尚未实现的事情浪费了情绪能量。忧虑使我们陷入恐惧状态。它使我们感到压力,哪些云是思想和判断力。担心并不能解决任何问题。它所做的只是使我们失望。

而是祈祷,意味着专注于您想要的东西。当我们恐惧或担心时,我们的精力都花在了我们不想要的东西上。它正在吸引这些负面结果给我们。而是专注于您想要的东西;与您的恐惧相反。多年前,我曾与一个与父母有问题的少年一起工作。她专注于他们可能对她采取负面行动的方式。结果是她的警卫一直在忙碌,这使她的父母感到必须为争取她而奋斗。当女儿取而代之时,她专注于她希望他们如何做事以及如何希望他们之间的关系,她放松了。在她的镇定状态下,她的父母也能够更加和平和接受,从而为所有人建立了更好的关系。

第二,学会交流和倾听。为了团结起来,革新美国以创造一种新的生活方式,我们需要能够自由表达自己的观点,做到没有人身攻击,并且能够听取别人的想法。 小子总统 即使我们不同意,在解释如何沟通方面也做得很好。他的建议是像对待人一样对待人,听取意见,不采取任何行动,用不恨的态度陈述自己的意见,接受我们之间的分歧和意见分歧以及停止争取胜利。

我们正处于转型时期。变革总是伴随着痛苦和不适。想一下分娩。经历这既痛苦又混乱,但最终还是值得的。这是一个充满挑战的时期,但我们最具挑战性的时期就是我们增长最快的时期。我们现在需要的是爱,理解和同情心。我们有机会个人成长并成为一个国家。如果我们能够通过爱,沟通和专注于我们期望的集体未来来应对挑战,那么这也将过去。

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