纪律放手

最近感觉不知所措?你不是一个人。许多朋友和客户都说他们现在感到不知所措。我也和你在一起。在过去的一个月里,时间似乎越来越快,机会越来越多,待完成的项目越来越多,活动的兴起似乎无处不在,并且发展迅速。一直充满挑战。我搜索并尝试了许多不同的技术来处理盘子上的所有东西。我发现的是两个看似相反的想法的力量:纪律和放手。

纪律是处理混乱的明显选择。越是无法控制的彩票网站平台,就越需要对其行为进行纪律约束。这是例行,清单,计划和时间管理的时间。这是意识到分散注意力并重新将重点放在重要事物上的时候。现在是时候维持那些有助于执行并抵制容易绷紧的快速修复程序的做法了,而快速修复程序实际上会使彩票网站平台变慢。

这也是放手的时候。放开您需要独自完成的想法。放开您对结果负责的想法。放开对结果的任何情感投入。放开它必须很难的想法。放开太多的态度。放开思考,一旦一切都结束了,您就会放松。放开信念,您必须搁浅自己的生命来照顾手头的任务。

授权教练Melissa Heisler
授权教练Melissa Heisler

纪律和放手都与焦点有关。要受到纪律约束,需要确定什么是重要的,什么是不重要的。然后,需要放手释放那些不重要的东西。专注于真正需要的东西,可以为真正需要完成的彩票网站平台提供顺序和清晰的画面。重要的是要根据您想体验的内容来判断重要的彩票网站平台。不要选择结果,因为结果总是在变化和变化。取而代之的是选择对您而言至关重要的事物。专注于更大的目标而不是个人的策略。个体策略总是会改变的,但是只要它们仍将您带向更大的目标,一切都会很好。

纪律和放任是关于倾听您的需求。当彩票网站平台变得忙碌时,一个容易的选择就是放弃那些对我们有益的彩票网站平台,以换取时间来完成某些彩票网站平台。 。让我清楚一点。照顾自己是最高的价值。不要放弃午餐开会。不要为了减少工作时间而放弃锻炼习惯。不要将优质健康的食物换成方便快捷的垃圾食品。贸易有利于您的福祉可能会暂时提高您的生产力,但这不会持久。您越健康,您越清晰,多产。我经常引用甘地说:“今天有很多彩票网站平台要做。我必须冥想两次。我们对自己的照顾越好,我们就可以实现越多的成就。 

下次您会感到不知所措。重拾纪律。注意您的真正优先事项。确保您的日常自我护理习惯到位。然后放开其他所有东西。您只能完成很多工作。相信您会在此时完成您真正需要做的彩票网站平台。哦,别忘了呼吸。

2 comments

  1. 梅利莎,

    看到您拥抱纪律一词,我感到很高兴。我知道我在这个术语上挣扎了一段时间,因为在我们的社会中,它往往被更多地用作惩罚性术语。您经常要求我使用“习惯”一词代替它。虽然习惯可以用作同义词,但某些含义会丢失。

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