你好吗?

我这星期去看牙医了。始终友好的牙科保健师问我过得如何。我说了可以。”她停止了正在做的事情,看上去很担心,说:“怎么了?你总是那么积极。怎么了?”一周的晚些时候,我去剪了头发。我的才华横溢的美发师告诉我,她总是很高兴见到我,并听到每天的话。 “每日一词?”我问。她解释说:“每天的话是我如何回答这个问题,‘你好吗?’”

熊挥舞着
omster-com摄

您会看到几年前,我决定加倍回答最常见问题的方式。我已经注意到,我们不假思索地问这个问题,不假思索地回答这个问题,而且我们通常不会倾听并真正听到别人的回应。因此,我决定不要对“好”或“好”的回应感到无聊,也不要拒绝,并发送当天所有糟糕情况的清单。相反,我创造了一系列积极的回应,包括但不限于:惊人的,奇妙的,轰动的,膨胀的,奇妙的,令人难以置信的,令人惊奇的,杰出的,非凡的和非凡的。做出有意识的选择取得了一些惊人的结果。

首先,它停止了死记硬背的例行询问“你好吗?”打破这种令人讨厌的问答序列,可以帮助所有参与者摆脱困境,进入当下。考虑一下您每天实际完成的所有任务而没有引起注意。我们的大部分生活都是例行和习惯性的。通过打破常规顺序,它可以帮助我们打破这些常规并真正地相互配合。

其次,它迫使我不辜负我曾经使用的单词。我不能像张开脸那样扔出“奇妙”之类的字眼,也不能跟着关于我所患耳痛的故事跟上它。我需要表现出色。我需要采取行动并表现出色。这是让我专注于积极和充满爱的生活的好方法。当我感到有些沮丧时,此工具特别强大。它给了我一点点让自己感觉更好的动力。

最后,它有助于防止他人陷入负面情绪。我不知道为什么,但是我们很容易跳上负面的潮流。如果我说些负面的话,我周围的人会倾向于加入并沉迷于blah。但是,如果我说自己“太棒了”,其他人就很难谈论导致他们失望的原因。多数情况下,我的过度回应都会给他们一些努力。

因此,下次有人问您情况如何时,您将如何回应?

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